体のコラム 症状別 からだ

腰痛と便秘

今回は、腰痛と便秘にどんな関係性があるのかをお話したいと思います。 まず、なぜ便秘になるのか…? 原因を知らないと対策がとれませんよね。 便・・・続きを読む

呼吸について

最近暖かな日も増え、春の訪れを感じる様になってきましたね。 お出掛けしたくなるような天気につられ、一歩外に出てみれば…鼻はムズムズ、目はゴロ・・・続きを読む

「交感神経と副交感神経」

緊張して呼吸が浅くなる。お風呂に入ってフーって息を吐く。お腹の調子が悪くなる。 など、日々の生活で呼吸や体調に関して起こるさまざまなこと。こ・・・続きを読む

“美”をつくるたんぱく質

私達の身体を分解するとその半分(約60%)は水分でできています。そして水分を除いた約40%のうちのおよそ半分は「たんぱく質」から成っています・・・続きを読む

汗のはなし

蒸し暑い日が続き、べったりした汗に不快さを感じることの多いこの時期の汗。 ところで、この「汗」の重要な役割をご存じですか?それは、体温調節で・・・続きを読む

汗と水の関係

汗をかきすぎると心臓に悪い? 一般に体重の3%以上に相当する水分(汗)が身体から出ると危険な状態になるといわれています。良く知られているのは・・・続きを読む

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