体のコラム

顔の隠れたるみ

今はまだ目立っていない隠れたるみ… 口のまわり、頬には隠れたたるみが潜んでいます! 数年後には、その隠れたたるみが現れ老け顔さんになってしま・・・続きを読む

リンパについて

「リンパが腫れる」や「リンパを流す」あるいは「リンパマッサージ」といったフレーズを耳にすることがあると思います。なんとなく「体内に流れている・・・続きを読む

腰痛と便秘

今回は、腰痛と便秘にどんな関係性があるのかをお話したいと思います。 まず、なぜ便秘になるのか…? 原因を知らないと対策がとれませんよね。 便・・・続きを読む

呼吸について

最近暖かな日も増え、春の訪れを感じる様になってきましたね。 お出掛けしたくなるような天気につられ、一歩外に出てみれば…鼻はムズムズ、目はゴロ・・・続きを読む

「坐骨神経痛」について

歩いているときに太ももに痛みやしびれを感じる。座っているとお尻に痛みやしびれを感じる。お尻が痛くて座っていられない。こんな症状ありませんか?・・・続きを読む

「交感神経と副交感神経」

緊張して呼吸が浅くなる。お風呂に入ってフーって息を吐く。お腹の調子が悪くなる。 など、日々の生活で呼吸や体調に関して起こるさまざまなこと。こ・・・続きを読む

「便秘」について

便秘とは、「3日以上排便が無い、又は毎日排便があっても残便感がある状態」を指すと言われています。 これは日本内科学会による定義ですが、毎日排・・・続きを読む

「エックス脚(外反膝)」とは?

一般にエックス脚(以後X脚)とは、両脚を揃えて立ったときに、内側のくるぶしはつかないのに膝がぶつかってしまう状態(ニーイン・トゥアウト)のこ・・・続きを読む

肩こりと前方頭位

肩こりの要因は様々ですが、要因として当院でも多く見られるのが「悪い姿勢から起こる肩こり」です。今回は、姿勢と肩こりの関係についてのコラムをお・・・続きを読む

「カイロプラクティック」と「整体」の違い

「カイロプラクティック」と「整体」。この二つの言葉に似たような印象をお持ちの方が多いと思います。両方ともに手技療法を指す名称であり、骨を矯正・・・続きを読む

“美”をつくるたんぱく質

私達の身体を分解するとその半分(約60%)は水分でできています。そして水分を除いた約40%のうちのおよそ半分は「たんぱく質」から成っています・・・続きを読む

姿勢は脳にも影響する?

ソファに寝そべって頭が斜めになった状態でテレビを見ていると、映像の中で位置や形などが理解しづらくなる。みなさんもこんな経験はおありなのではな・・・続きを読む

納豆パワー

突然ですが。みなさん、納豆はお好きですか? 納豆といえば、健康食品の代表とも言える存在で、なんとなくカラダにもよさそうということは周知されて・・・続きを読む

汗のはなし

蒸し暑い日が続き、べったりした汗に不快さを感じることの多いこの時期の汗。 ところで、この「汗」の重要な役割をご存じですか?それは、体温調節で・・・続きを読む

頭痛と肩のこり

頭痛は、大きく「症候性頭痛」と「機能性頭痛」の二つに分けられます。 「症候性頭痛」とは脳梗塞、脳出血、くも膜下出血などの脳血管障害などの脳血・・・続きを読む

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